两侧胸膜肥厚的治疗办法包括药物治疗、物理治疗、外科手术、介入治疗、定期随访。具体分析如下：
1.药物治疗：药物治疗主要包括使用抗炎药物和免疫抑制剂，以减轻胸膜的炎症反应和控制病情进展。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，类固醇药物则可以有效抑制免疫反应，减轻胸膜的肥厚。对于特定病因引起的胸膜肥厚，如结核或自身免疫性疾病，针对病因的治疗也非常重要。药物治疗通常是初期的选择，适合病情较轻的患者。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助改善胸部的功能，增强呼吸肌的力量，促进肺部的通气。常见的物理治疗方法包括呼吸训练、胸部物理治疗和肺部康复训练。这些方法可以帮助患者改善呼吸困难的症状，增强肺部的扩张能力，减少胸膜肥厚对生活质量的影响。物理治疗通常适用于病情稳定的患者，作为辅助治疗手段。
3.外科手术：对于严重的胸膜肥厚，尤其是伴有明显呼吸困难或影响生活质量的患者，外科手术可能是必要的选择。手术方式包括胸膜剥离术和胸膜成形术等，目的是去除肥厚的胸膜组织，恢复正常的胸膜功能。手术治疗通常适用于药物和物理治疗效果不佳的患者，能够显著改善症状和生活质量。
4.介入治疗：介入治疗是针对胸膜肥厚的一种新兴治疗方法，主要包括胸腔镜下的介入操作。通过胸腔镜可以直接观察胸膜情况，并进行相应的治疗，如胸膜粘连松解、胸膜腔内注药等。这种方法创伤小、恢复快，适合一些特定情况的患者。介入治疗的效果通常较好，但需要专业的医疗团队进行操作。
5.定期随访：定期随访对于胸膜肥厚患者非常重要，可以及时监测病情变化，评估治疗效果。医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案，确保病情得到有效控制。随访还可以帮助患者获取更多的健康知识，增强自我管理能力，改善生活质量。定期随访是综合管理的一部分，适合所有胸膜肥厚患者。
在治疗过程中，患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟和二手烟的影响，保持适度的锻炼，增强身体免疫力。同时，定期进行胸部影像学检查，及时发现病情变化，配合医生的治疗方案，确保治疗效果。对于药物治疗，需遵循医嘱，避免自行停药或更改剂量。
