性生活的私密让很多人都不好意思提起，不过其实这也是人们生活当中的一种正常需求。只有合适的性生活，才会更加有利于身体健康。今天来给大家介绍一下人为什么要性生活?
人为什么要性生活?
1.规律的性生活有利于健康。经过实验证明，适度的性生活相当于做慢跑运动。如果说能保持每周三次的性生活频率，一年之内就相当于进行了75公里左右的慢跑，对身心健康都是有着很大好处的。
2、保护前列腺。对男性来说，适度的性生活有利于前列腺的健康。平常保持合适的性生活频率，男性定期射精，能够起到将前列腺内堆积的前列腺液给清除的目的，可以防止前列腺方面疾病的发生。
3.有利于减轻压力。男女双方在心情相对比较愉悦的时候进行性生活，能够有效地减轻生活当中的压力，可以促进夫妻生活的和谐，也能够起到保护头脑年轻的效果。
4.可以延续女性的美丽。相对来说，性生活比较规律的女性体内雌激素的水平比性生活不规律的女性要高得多，雌激素能够促进女性血液循环，对于女性朋友的皮肤以及身体状态都有着一定的好处。
合适的性生活对男女性双方的身心健康都有着一定的好处，而且还能够防止一些疾病的出现，更是有利于促进双方的感情。不过一定要注意保持合适的性生活频率，不能够过分频繁，否则也不利于身体健康。
