宝宝老打喷嚏但没鼻涕可能与空气干燥、冷热刺激、过敏反应、鼻腔异物或环境粉尘有关。建议保持室内湿度、避免温度骤变、排查过敏原、检查鼻腔清洁、减少粉尘接触。具体分析如下：
1.保持室内湿度：干燥空气易刺激鼻黏膜引发喷嚏，使用加湿器维持50%-60%湿度，或放置水盆增加蒸发量。鼻腔黏膜湿润后减少敏感度，注意定期清洁加湿器避免滋生细菌。
2.避免温度骤变：冷热交替易引发鼻黏膜血管收缩扩张导致喷嚏，出入空调房时提前调节温度过渡。冬季外出可轻掩口鼻减少冷空气直接刺激，室内保持稳定舒适温度。
3.排查过敏原：花粉、尘螨或宠物皮屑可能引发过敏性喷嚏，观察打喷嚏时段与环境关联性。更换床单衣物使用防螨材质，必要时就医检测过敏原并遵医嘱干预。
4.检查鼻腔清洁：细小异物或分泌物干燥附着可能刺激鼻黏膜，用生理盐水滴鼻软化后棉签轻柔清理。避免强行抠挖损伤黏膜，每日检查鼻腔确保通畅无阻塞。
5.减少粉尘接触：打扫时扬尘或新家具释放微粒可能诱发喷嚏，清洁时移开宝宝并开窗通风。选择无香型洗涤剂，定期清洗窗帘地毯减少粉尘堆积。
日常避免使用刺激性气味物品如香水或蚊香，观察是否伴随其他症状如咳嗽或皮疹。持续频繁喷嚏超过一周建议就医排除病理因素，切勿自行使用药物缓解。
