散光患者平时的护理最主要的就是减少用眼,特别是减少近距离的用眼时间。
如果是小朋友随着身体和眼球的发育,散光度数都是不稳定的,所以一定要保护好孩子的眼睛,一定不能看手机、电脑等电子产品。看书、写字的时候一定要注意姿势和距离,并且注意时间,可以近距离学习30分钟后,再向远距离眺望10分钟。
平时还可以多吃一些富含叶黄素和维生素的新鲜的蔬菜和水果等,比如西兰花、菠菜、蓝莓、动物肝脏等,在一定程度上是可以帮助孩子的眼球发育。
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