关节粘连通常不会自行好转。虽然在某些情况下，轻微的粘连可能会随着时间的推移而有所改善，但大多数情况下，粘连会导致持续的疼痛和活动受限，若不进行适当的治疗，情况可能会进一步恶化。
关节粘连是指关节内部的组织或结构因炎症、损伤或手术等原因而发生粘连，导致关节的活动范围受限。粘连的形成可能与关节周围的软组织损伤、手术后的愈合过程以及长期的不活动有关。随着时间的推移，粘连可能会导致关节僵硬、疼痛，甚至影响日常生活的质量。对于一些患者而言，早期的物理治疗、适当的运动和康复训练可能有助于改善症状，但如果粘连较为严重，可能需要更为积极的干预措施，如手术松解。
在应对关节粘连时，注意事项不可忽视。首先，保持适当的活动是非常重要的，过度休息可能导致关节进一步僵硬。适度的运动可以帮助维持关节的灵活性，促进血液循环，减轻疼痛。其次，寻求专业的医疗建议至关重要，医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括物理治疗、药物治疗或手术等。患者在康复过程中应保持耐心，恢复的过程可能较为缓慢，定期的随访和评估可以帮助监测恢复进展。心理状态也对康复有重要影响，积极的心态和对治疗的配合能够提高康复效果。面对关节粘连，及时采取适当的措施和专业的指导是实现恢复的关键。
