大人高烧流鼻涕需及时退烧并补充水分、服用对症药物缓解症状、保持室内空气流通、用温湿毛巾擦拭身体辅助降温、充分休息避免劳累。具体分析如下：
1.及时退烧并补充水分：高烧时体温调节功能紊乱，容易导致脱水。建议少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量不少于2000mL。体温超过38.5℃可服用布洛芬或对乙酰氨基酚，用药间隔至少4小时，24小时内不超过4次。
2.服用对症药物缓解症状：流鼻涕可选用抗组胺药减轻鼻黏膜充血，如氯苯那敏。若伴随咽痛或咳嗽，可配合止咳化痰药物。避免同时服用多种复方感冒药，防止成分过量。药物使用需严格遵循说明书或医嘱。
3.保持室内空气流通：密闭环境易滋生细菌病毒，加重症状。每日开窗通风2-3次，每次30分钟，维持室温20-24℃。使用加湿器保持湿度在50%-60%，减少鼻腔干燥不适。
4.用温湿毛巾擦拭身体辅助降温：将毛巾浸于32-34℃温水中拧干，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10分钟。避免酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引发寒战。
5.充分休息避免劳累：高烧时机体代谢加快，需减少活动以降低耗氧量。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或剧烈运动。恢复期间饮食宜清淡，适量补充蛋白质与维生素。
出现持续高热超过3天、意识模糊、呼吸困难等症状应立即就医。服药期间禁止饮酒，避免加重肝脏负担。慢性病患者或孕妇用药前需咨询专业人员。
