喝茶对心脏有好处吗

茶是我们中国的一种比较传统的饮品,喝茶可以利尿,提高身体新陈代谢,很多人都比较喜欢喝,有些人就想问喝茶对心脏有没有好处?

喝茶对心脏有好处吗?

喝茶对心脏是否有好处,主要要根据喝茶的情况来判断。

如果是喝淡茶的话,是对心脏有一定的好处的。因为淡茶具有一定的利尿功效,可以排出体内的水分和盐分,从而能够减轻心脏的负担。而且常喝淡茶还可以降低胆固醇、降血脂、降血压,预防动脉硬化,对于心脏病患者是有非常好的保护作用的。但是在喝淡茶时,一定要注意不要睡前喝茶,可以在下午或者上午十点的时候进行饮用,以免会影响睡眠,到时睡眠质量下降,影响心脏功能。

如果是喝浓茶的话,对心脏是没有什么好处的,还有一定的危害,因为浓茶里面含有非常多的咖啡因,会使人兴奋,还有可能会影响睡眠,比较容易导致心脏病发作,使患者出现心绞痛,而且茶中还有一定的茶碱,这些物质可以使心跳加快,所以对于浓茶是不建议饮用的。

所以喝茶对于心脏的影响是跟喝茶的浓度有一定的关系的,建议我们平时多喝淡茶,少喝浓茶,泡茶时注意比例,基本上就不会影响心脏,还可以保护心脏,对于高血压高血脂有心脏病的患者,适量的喝一些淡茶具有一定强心降血压的功效,对于身体有比较积极的意义。

2021-05-11 浏览 311
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