右侧股骨骨折需注意固定制动避免二次损伤、定期复查观察愈合进展、合理饮食补充钙质、循序渐进进行康复训练、预防并发症如深静脉血栓。具体分析如下:
1.固定制动避免二次损伤:股骨骨折后需立即使用石膏或支具固定,限制患肢活动。卧床期间保持患肢抬高,避免翻身或移动时用力过猛。搬运时需专人托扶骨折部位上下两端,防止断端错位。睡眠时在双腿间放置软枕,避免无意识活动造成移位。
2.定期复查观察愈合进展:骨折后2周需拍摄X线片确认对位情况,此后每月复查一次。若出现患肢肿胀加剧、皮肤发紫或持续疼痛,需立即就医。医生会根据骨痂形成情况调整固定方式,延迟愈合需考虑干预措施。
3.合理饮食补充钙质:每日摄入牛奶、豆制品等高钙食物,搭配维生素D促进吸收。适量补充胶原蛋白丰富的猪蹄、鱼皮等,避免辛辣刺激食物影响代谢。戒烟戒酒以防血管收缩延缓愈合。
4.循序渐进进行康复训练:拆除固定后先进行被动关节活动,逐步过渡到主动抬腿练习。初期使用拐杖部分负重,6周后根据愈合情况增加踩地力度。水中步行训练可减少关节压力,避免过早跑步或跳跃。
5.预防并发症如深静脉血栓:卧床期间每日做踝泵运动促进血液循环,必要时穿戴弹力袜。观察小腿是否出现压痛、发热等异常,定期进行血管超声检查。高血压患者需控制血压,降低血栓风险。
骨折后需保持心态平稳,避免焦虑影响恢复。居住环境应移除地毯等障碍物,浴室加装防滑垫。疼痛管理以医生指导为准,不擅自增减止痛药物。出现发热或伤口渗液需警惕感染,及时联系主治医师。