奶头破了怎么缓解疼痛

赵宝成 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等普外科

奶头破了可以通过多种方法缓解疼痛。首先，保持乳头清洁和干燥是关键，避免细菌感染。使用温水轻轻清洗乳头，避免使用刺激性肥皂。其次，涂抹纯羊脂膏或乳头霜有助于滋润和保护受损皮肤，促进愈合。哺乳后挤出少量乳汁涂抹在乳头上，乳汁中的天然成分也有助于修复和舒缓。调整哺乳姿势和宝宝的含乳方式，确保宝宝正确含乳，减少对乳头的摩擦和损伤。使用乳头保护罩或乳垫可以减少衣物对乳头的摩擦，提供额外的保护。

在缓解疼痛的过程中，注意观察乳头的愈合情况。如果疼痛持续或加重，伴有红肿、发热等症状，可能存在感染风险，需及时就医。避免使用含有酒精或香精的产品，这些成分可能进一步刺激受损皮肤。哺乳前后进行乳房按摩，促进血液循环，有助于减轻疼痛和加速愈合。保持充足的水分摄入和均衡的饮食，有助于提高身体的自愈能力。穿着宽松、透气的内衣，减少对乳头的压迫和摩擦。

注意事项包括避免过度清洁乳头，以免破坏皮肤的自然保护屏障。哺乳后及时清洁乳头，防止乳汁残留导致细菌滋生。如果使用乳头保护罩，确保其清洁卫生，定期更换。哺乳时注意宝宝的含乳姿势，确保乳头和大部分乳晕被宝宝含住，减少对乳头的直接摩擦。如果疼痛难以忍受，可以暂时使用吸奶器代替直接哺乳，给乳头充分的休息时间。保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。

2025-03-05 浏览 1

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