备孕期间不建议染发和烫发。染发剂和烫发药水中含有多种化学物质，这些成分可能通过头皮吸收进入血液循环，对卵子质量产生潜在影响，增加胚胎发育异常的风险。化学物质的气味可能对呼吸道产生刺激，影响身体健康，进而对备孕产生不利影响。
染发剂中的对苯二胺、氨水等成分具有较强的刺激性，长期接触可能对皮肤和黏膜造成损害。烫发药水中的巯基乙酸、氢氧化钠等物质同样具有腐蚀性，可能破坏头发的蛋白质结构，导致头发干枯、断裂。备孕期间，身体处于特殊状态，对外界刺激更为敏感，染发和烫发可能加重身体负担，影响内分泌系统的平衡，进而干扰正常的排卵周期和受孕过程。
在备孕期间，应尽量避免接触任何可能对生殖健康产生不良影响的因素。如果确实需要染发或烫发，建议选择天然植物成分的产品，并确保操作环境通风良好，减少化学物质的吸入。同时，染发或烫发后应彻底清洗头皮，避免残留物长时间接触皮肤。备孕期间应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累，为怀孕创造最佳的身体条件。如有任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生的建议，确保备孕过程安全顺利。
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副主任医师 上海市第一人民医院
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