lecithin卵磷脂的功能

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

卵磷脂具有多种重要功能，包括构成细胞膜、促进大脑发育和维护神经系统健康、调节血脂等。

首先，卵磷脂是细胞膜的重要组成成分，对于维持细胞的完整性、稳定性和正常生理功能起着关键作用。确保细胞能够进行物质交换和信息传递，保障细胞的生存和正常运作。其次，在大脑发育和神经系统健康方面，卵磷脂中的胆碱成分对大脑发育至关重要。参与神经递质的合成，有助于提高记忆力、注意力和认知能力，对胎儿和婴幼儿的大脑发育尤其重要。再者，对于血脂调节，卵磷脂可以乳化分解油脂，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少血管壁上的脂质沉积，从而有助于预防心血管疾病。

此外，卵磷脂还具有一定的抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损害，延缓细胞衰老。在肝脏健康方面也有积极意义，能促进肝细胞的再生和修复，对肝脏起到保护作用。在营养补充方面，卵磷脂常被添加到食品和保健品中，以满足人体对其的需求。卵磷脂在人体的多个生理过程中都发挥着不可或缺的重要功能。

2024-07-18 浏览 8

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