有慢性非萎缩性胃炎胃一直在疼

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性非萎缩性胃炎胃部一直疼痛是比较常见的情况。这主要是由于胃黏膜存在炎症，在胃酸刺激、幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等因素影响下，炎症持续存在，不断刺激胃部神经末梢从而引发疼痛。

这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛、灼痛等不同形式。如果存在幽门螺杆菌感染，细菌会破坏胃黏膜的保护屏障，使得胃酸更容易侵蚀胃黏膜，加重炎症和疼痛。不良的饮食习惯，如长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，酗酒，暴饮暴食，或者过度节食等，都会进一步刺激胃黏膜，影响胃部正常的消化功能，导致胃部疼痛持续不缓解。另外，精神压力过大也会影响胃部的神经调节，使得胃部肌肉紧张，胃酸分泌失调，加重胃炎症状和疼痛程度。

在日常生活中，要特别注意胃部的保养。首先，饮食要规律，定时定量进餐，避免过饥过饱。食物应以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、生冷、过酸、过甜等刺激性食物。其次，要戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。再者，要注意调整情绪，避免精神过度紧张和焦虑，可以通过适当的运动、听音乐等方式来缓解压力。如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜检查等，以便明确病情并进行针对性的治疗。

2024-11-19 浏览 29

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