女性通常在45-55岁之间进入闭经阶段,这是卵巢功能自然衰退、停止排卵的生理过程。医学上将闭经定义为连续12个月无月经来潮,标志着生育能力的终结。少数女性可能因遗传、疾病或手术等因素提前或延后闭经,但多数发生在50岁左右,中国女性平均闭经年龄约为49.3岁。
闭经的本质是卵巢卵泡耗竭,雌激素水平显著下降。随着卵泡数量减少,月经周期先变得不规律,经量时多时少,最终完全停止。这一过程常伴随更年期症状,如潮热、失眠、情绪波动等,因个体差异可持续2-5年。除自然闭经外,手术切除双侧卵巢、盆腔放疗或化疗会导致人工闭经;多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等也可能引发继发性闭经。40岁前闭经属卵巢早衰,需及时就医排查自身免疫疾病或染色体异常。
闭经后需重点关注骨质疏松和心血管疾病风险。雌激素缺乏会加速骨量流失,建议增加钙质摄入并定期检测骨密度。每年应进行妇科检查,包括宫颈癌筛查和乳腺检查,因激素变化可能影响相关疾病发生率。若出现异常出血、严重更年期症状或泌尿生殖道萎缩,应及时寻求医疗干预。保持适度运动、均衡饮食和良好心态有助于平稳度过这一生理转型期。
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