孕妇开一指到生产的时间因人而异，没有统一标准。初产妇通常需要较长时间，从开一指到分娩可能需要12至24小时甚至更久。经产妇由于产道条件更成熟，开指速度往往更快，可能仅需6至12小时。但具体时长受宫缩强度、胎儿位置、产妇体质等多重因素影响，存在较大个体差异。
开一指标志着宫颈开始扩张，进入第一产程的潜伏期。此阶段宫缩相对温和，间隔时间较长，可能每10至20分钟一次。随着产程进展，宫缩逐渐增强且频率增加，宫颈扩张速度加快。初产妇的潜伏期可能持续8至12小时，经产妇则可能缩短至4至6小时。进入活跃期后通常指开3指以上，宫颈扩张速度明显提升，初产妇每小时约扩张1厘米，经产妇可能更快。但若出现宫缩乏力、胎位异常或骨盆条件限制，产程可能延长甚至停滞，需医疗干预。
注意事项包括密切监测宫缩频率和强度，记录破水时间及羊水性状。若宫缩间隔缩短至5分钟并持续1小时以上，或出现剧烈疼痛、阴道出血、发热等症状，需立即就医。避免过度紧张消耗体力，可通过呼吸法、变换体位缓解疼痛。饮食以易消化食物为主，补充水分和电解质。医疗团队会根据胎心监护、内检等评估产程进展，必要时使用催产素或建议剖宫产。产妇及家属需配合医嘱，避免盲目等待或延误处理紧急情况。
