乳腺增生到底是什么病

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳腺组织的增生和结构变化，通常与激素水平的波动有关。它并不是一种癌症，但在某些情况下可能会增加乳腺癌的风险，因此需要引起重视。

乳腺增生的发生通常与女性体内的雌激素和孕激素水平失衡有关，常见于月经周期的不同阶段，尤其是在排卵期和经期前后。患者可能会感到乳腺部位的胀痛、触痛或肿块，乳腺组织可能会变得更加密集，触摸时有时会感到小结节。这种病症在年轻女性中较为常见，但随着年龄的增长，尤其是进入更年期后，症状可能会有所减轻。乳腺增生的类型有多种，包括非典型增生和典型增生，其中非典型增生可能会增加乳腺癌的风险，因此需要定期监测和评估。

在日常生活中，乳腺增生患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，保持情绪稳定，适当锻炼以增强身体免疫力。饮食方面应尽量减少高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，保持体重在健康范围内。定期进行乳腺自检，了解自身乳腺的变化情况，发现异常及时就医。同时，定期进行乳腺超声或钼靶检查，以便早期发现潜在问题。对于有家族乳腺癌史或其他高风险因素的女性，更应定期进行专业的乳腺检查。乳腺增生虽然不是癌症，但其潜在风险不容忽视，及时的监测和科学的生活方式将有助于降低风险，维护乳腺健康。