心绞痛可以做剧烈的运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心绞痛患者不可以做剧烈运动。

心绞痛是由于心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。当心绞痛发作时，心脏的供血供氧能力已经下降，如果此时进行剧烈运动，会进一步加重心脏的负担。剧烈运动时，身体需要更多的氧气和血液供应，心脏会被迫更加努力地工作来满足需求，这可能导致心肌缺血更加严重，从而引发更频繁、更严重的心绞痛发作，甚至可能诱发急性心肌梗死，危及生命。剧烈运动还可能导致血压升高、心率加快，增加心律失常等心血管事件的发生风险。

对于心绞痛患者来说，适度的运动是有益的，可以增强心肺功能、改善心血管系统的功能状态，但必须在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况，如病情的严重程度、心脏功能等，制定个性化的运动方案，包括运动的种类、强度、时间和频率等。患者应该选择适合自己的低强度、持续时间较短的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，并逐渐增加运动的强度和时间。在运动过程中，要密切观察自己的身体反应，如出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即停止运动并休息，必要时及时就医。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、控制体重、规律作息等，以减少心绞痛的发作频率和严重程度，提高生活质量。心绞痛患者应避免剧烈运动，在医生的指导下进行适度的运动和康复训练，以维护心脏健康。

2024-09-10 浏览 4

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