孩子总是清嗓子可能与多种原因有关，常见于咽喉刺激、过敏、鼻后滴漏或习惯性动作等。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医排查具体病因，避免延误治疗。
清嗓子的行为通常由咽喉部不适引发。过敏性鼻炎或鼻窦炎可能导致分泌物倒流至咽喉，引发刺激感；空气干燥、粉尘或二手烟也可能直接刺激黏膜。部分孩子因心理因素形成习惯性清嗓，尤其在紧张或无聊时加重。胃食管反流或轻微感染也可能导致类似症状。观察是否伴随咳嗽、鼻塞、咽痛等表现，有助于初步判断原因。
注意保持室内湿度适宜，避免接触过敏原或刺激性气味。饮食上减少辛辣、冷饮等可能刺激咽喉的食物。若症状超过两周未缓解，或出现发热、声音嘶哑等情况，需尽快就诊耳鼻喉科或儿科。避免频繁提醒孩子清嗓的行为，以免加重心理暗示。通过温和沟通了解孩子的感受，必要时进行专业评估，排除抽动症等神经系统问题。
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黄东生
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