口臭且舌头白可能是脾胃出了问题。
从中医角度来看，脾胃功能失调容易导致这种情况。当脾胃运化失常时，水湿代谢就会受到影响，湿气在体内积聚，就可能反映在舌头上，出现舌苔白厚的现象。而且脾胃不好还可能引起消化不良，食物在胃内停留时间过长，发酵产生异味，进而导致口臭。另外，口腔卫生不良也是一个重要因素。如果平时不注意刷牙、漱口，食物残渣在口腔内残留，滋生细菌，也会造成口臭，同时细菌可能影响舌头的状态，使其看起来发白。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁卫生，每天至少刷牙两次，并且使用牙线清洁牙缝。饭后要及时漱口，避免食物残渣残留。饮食上要规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易加重脾胃负担。可以适当多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、山药等。同时，要注意规律作息，避免熬夜，因为熬夜也会影响脾胃功能。如果口臭和舌头白的情况长时间没有改善，建议及时就医，以便确定是否存在其他健康问题，如幽门螺杆菌感染等，然后进行针对性的治疗。
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张子义
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