椎体压缩性骨折的恢复时间因个体差异而异，通常需要卧床休息数周到数月。具体的卧床时间取决于骨折的严重程度、患者的年龄、整体健康状况以及治疗方案的选择。
在骨折发生后，初期的卧床休息是非常重要的，通常建议在医生的指导下进行。一般情况下，轻微的压缩性骨折可能需要卧床休息约两到四周，而较严重的骨折可能需要更长时间的休息和康复。在此期间，患者应避免剧烈活动和负重，确保骨骼有足够的时间愈合。治疗方案可能包括佩戴支具、物理治疗以及必要时的手术干预。物理治疗在恢复过程中起着重要作用，能够帮助增强肌肉力量，提高灵活性，促进血液循环，从而加速恢复。
在卧床休息期间，注意保持良好的生活习惯至关重要。定期变换体位，避免长时间保持同一姿势，以防止压疮的发生。饮食方面，应摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼的愈合。同时，保持适当的水分摄入，促进身体代谢和恢复。心理健康也不可忽视，保持积极的心态，有助于康复进程。定期与医生沟通，了解恢复进展，及时调整治疗方案。若出现剧烈疼痛、麻木或其他异常症状，应立即就医，以免延误治疗。椎体压缩性骨折的恢复需要耐心和细心，遵循专业医师的建议，才能更好地促进愈合。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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