小儿咳嗽可以通过推拿手法缓解症状,尤其适合外感风寒或肺热引起的咳嗽。推拿能疏通经络、宣肺止咳,但需结合具体症状选择穴位和手法。
推拿时重点按摩肺经、膻中、天突等穴位。肺经位于无名指掌面,从指根向指尖直推可清肺热;膻中穴在两乳头连线中点,用拇指揉按能宽胸理气;天突穴在胸骨上窝凹陷处,轻柔按压有助于化痰止咳。对于风寒咳嗽,可加推三关穴前臂桡侧腕横纹至肘横纹,温阳散寒;肺热咳嗽可配合清天河水前臂正中腕横纹至肘横纹,清热解表。手法需轻柔均匀,每次操作5-10分钟,每日1-2次。
推拿前确保环境温暖,避免受凉。手法力度要轻缓,尤其婴幼儿皮肤娇嫩,过度用力可能损伤皮肤。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血,需及时就医,不可仅依赖推拿。推拿后适当饮水,帮助代谢。推拿期间饮食宜清淡,避免生冷油腻食物。长期咳嗽或症状加重者应咨询专业医师,排除肺炎、哮喘等疾病。推拿作为辅助疗法,需结合病情判断,不可替代药物治疗。