30天宝宝吐奶严重可尝试调整喂奶姿势、控制单次喂奶量、喂奶后拍嗝、避免过度摇晃、检查奶嘴大小。具体分析如下：
1.调整喂奶姿势：喂奶时保持宝宝头部略高于身体，避免平躺喂奶，减少奶液反流。母乳喂养时确保宝宝正确含乳，奶瓶喂养时奶瓶倾斜角度适宜，避免吸入过多空气。喂奶过程中可适当暂停，观察宝宝吞咽情况。
2.控制单次喂奶量：少量多次喂养，避免胃部过度充盈。新生儿胃容量小，过量喂奶易引发吐奶。可根据宝宝需求调整，每次喂奶后观察是否有不适表现。若吐奶频繁，可尝试减少单次奶量，增加喂养次数。
3.喂奶后拍嗝：喂奶结束后竖抱宝宝，轻拍背部帮助排出胃内空气。拍嗝时间约5-10分钟，采用坐姿或肩靠姿势均可。若未拍出嗝，可让宝宝保持倾斜姿势休息片刻，避免立即平放。
4.避免过度摇晃：喂奶后半小时内减少剧烈活动或摇晃，防止胃部受挤压导致吐奶。抱起或放下宝宝时动作轻柔，避免快速翻转。玩耍或换尿布时也需注意姿势平稳。
5.检查奶嘴大小：奶嘴孔过大易导致流速过快，宝宝吞咽不及引发吐奶；孔过小则需用力吸吮，吸入空气增多。选择适合月龄的奶嘴，倒置时奶液呈滴状流出为宜。定期更换老化奶嘴，确保使用安全。
吐奶后及时清理口鼻，防止呛咳。若伴随哭闹不安、体重不增或呕吐物带血丝，需立即就医。日常注意观察吐奶频率和性状，记录喂养情况以便医生判断。保持环境安静，避免喂奶时分散宝宝注意力。
