冠心病可以吃瓜子吗

患有冠心病的患者使可以吃瓜子，但不能过量。

1.瓜子中含有很多的营养成分，比如维生素和微量元素，能够提高机体免疫力，增强抗病能力。

2.瓜子中存在优质蛋白质、叶酸，还有微量元素铁、钾等，食用之后能够降低血脂、稀释血液、加速血液流速，有助于缓解冠心病。

3.由于瓜子属于高热量食物，过量食用可能导致身体脂肪堆积过多，不利于冠心病的控制。

冠心病患者在日常生活中，应坚持地中海饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品、谷类、脂肪、胆固醇含量高的食物，控制体重。

2021-12-06 浏览 216

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