早上第一泡尿很黄可能与夜间尿液浓缩、饮水不足、食物或药物影响、肝胆疾病、泌尿系统感染有关。具体分析如下：
1.夜间尿液浓缩：睡眠时长时间未饮水，尿液在膀胱中储存过久导致浓缩，颜色变深。建议睡前适量饮水，避免过量以免影响睡眠。
2.饮水不足：白天水分摄入不足，尿液生成减少，色素浓度升高。每日保持充足饮水，尤其是白天均匀补充水分。
3.食物或药物影响：食用含天然色素的食物如胡萝卜、火龙果，或服用维生素B等药物可能导致尿液暂时性发黄。调整饮食或停药后观察是否恢复正常。
4.肝胆疾病：胆红素代谢异常时，尿液中胆红素含量增加，呈现深黄色甚至茶色。若伴随皮肤发黄、乏力等症状，需及时就医检查肝功能。
5.泌尿系统感染：细菌感染可能引起尿液颜色加深，并伴有尿频、尿痛等不适。注意个人卫生，必要时进行尿常规检查并遵医嘱治疗。
尿液颜色是反映身体健康的重要指标，偶尔发黄无需过度担忧，但持续异常或伴随其他症状时应引起重视，及时排查原因并调整生活习惯或就医诊治。
