腰间盘轻微膨出通常是可以治愈的，许多患者在经过适当的治疗和自我管理后，症状会显著改善，甚至完全消失。治疗的效果因个体差异而异，但大多数情况下，通过非手术方法可以达到良好的恢复效果。
治疗腰间盘轻微膨出的常见方法包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。物理治疗可以帮助增强核心肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，减轻疼痛。专业的理疗师会根据具体情况制定个性化的康复计划，结合牵引、按摩和运动等手段，促进恢复。药物治疗方面，非甾体抗炎药物可以有效缓解疼痛和炎症，必要时也可以使用肌肉松弛剂。生活方式的调整同样重要，保持适当的体重、改善坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势，都是减轻腰部负担的有效方法。适度的锻炼，如游泳和瑜伽，有助于增强身体的柔韧性和力量，促进血液循环，加速恢复。
在治疗过程中，注意事项也不可忽视。首先，避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重腰部负担。其次，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于身体的自我修复。同时，定期进行复查，及时评估病情变化，调整治疗方案。心理状态也很重要，保持积极乐观的态度，有助于缓解疼痛和焦虑。对于一些伴随症状，如腿部麻木或无力，及时就医，避免病情加重。遵循医生的建议，合理使用药物，避免自行停药或更改剂量，以确保治疗的有效性和安全性。通过综合的治疗和自我管理，腰间盘轻微膨出是有望治愈的，患者应积极配合治疗，争取早日恢复健康。
