莲须煮水饮用需注意体质差异、用量控制及潜在不良反应。莲须虽有清热止血等功效，但并非人人适用，错误使用可能引发健康风险。
莲须性微寒，适用于血热引起的出血或湿热症状。体质虚寒者长期饮用可能加重腹泻、畏寒等不适。孕妇需慎用，过量可能刺激子宫收缩。莲须含鞣质等成分，与铁剂或含铁食物同服可能影响吸收，贫血患者应间隔两小时以上服用。部分人群可能对莲须过敏，初次饮用需观察是否出现皮疹、瘙痒等反应。
使用莲须煮水需控制每日用量，建议干品不超过10克，鲜品不超过20克。避免连续饮用超过两周，长期使用可能干扰电解质平衡。饮用期间忌食生冷、辛辣，以防加重肠胃负担。高血压或肾病等慢性病患者应咨询中医师，避免与降压药或利尿剂产生相互作用。莲须水不宜替代药物治疗严重疾病，如异常出血或持续不适需及时就医。莲须需洗净并煮沸10分钟以上，以降低微生物污染风险，隔夜或变质的莲须水不可继续饮用。
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