做完无痛人流后需注意充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、禁止盆浴和性生活一个月、观察出血情况及时就医、加强营养促进恢复。具体分析如下：
1.充分休息避免劳累：术后身体处于恢复阶段，需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂或出血加重。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，选择透气性好的棉质内衣，降低细菌滋生风险。
3.禁止盆浴和性生活一个月：术后宫颈口未完全闭合，盆浴可能导致污水逆流感染，性生活会增加宫腔感染或再次怀孕的风险。
4.观察出血情况及时就医：正常出血量应逐渐减少且不超过两周，若出现大量出血、腹痛加剧或发热，需立即就诊排查并发症。
5.加强营养促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，避免生冷辛辣刺激，帮助子宫内膜修复。
术后两周需复查超声确认宫腔无残留，遵医嘱服用药物促进子宫收缩。保持情绪稳定，避免过度焦虑影响内分泌。出现异常分泌物或持续不适不可自行用药，需由专业医生评估处理。
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