打飞机自慰如果过度的话对高考是有影响的。
从生理方面来看，过度自慰可能导致身体疲劳、精神萎靡。在临近高考的紧张复习阶段，身体需要充足的精力来应对长时间的学习。过度自慰后可能会出现腰膝酸软、注意力难以集中等情况，这会影响复习的效率。例如，本来可以集中精力背诵知识点或者做一套完整的模拟试卷，但由于身体的不适和精神的涣散，难以达到理想的学习效果。而且过度自慰还可能影响睡眠质量，高考复习期间良好的睡眠是非常关键的，睡眠不足或者睡眠质量差会影响记忆力和思维能力，导致在考场上无法快速准确地答题。
从心理方面而言，过度沉溺于此可能会产生焦虑、内疚等不良情绪。在传统观念里，自慰是一种比较私密且可能被部分人视为不良的行为，过度自慰者可能会在内心产生自我否定的情绪。临近高考时，本身心理压力就大，这种额外的心理负担会进一步干扰考生的心态。在考场上，心态的稳定与否直接关系到发挥的好坏。一个充满焦虑和自我否定的考生很难在高考这样重要的考试中发挥出自己的真实水平。所以，在高考备考期间，应保持健康适度的生活习惯，避免过度自慰等可能影响高考的行为。
一星期打飞机对身体有好处吗
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主任医师 北京积水潭医院
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何峰
主任医师 北京积水潭医院
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