脊髓灰质炎的预防措施包括接种疫苗、保持个人卫生、避免接触感染者、加强环境卫生管理、提高免疫力。具体分析如下：
1.接种疫苗：脊髓灰质炎疫苗是预防该病最有效的手段。疫苗分为口服减毒活疫苗和注射灭活疫苗两种，均能刺激机体产生特异性抗体。接种程序通常包括基础免疫和加强免疫，需严格按照规定时间完成。疫苗安全性高，不良反应极少，广泛接种可形成群体免疫屏障，阻断病毒传播。
2.保持个人卫生：勤洗手是切断传播途径的重要措施。病毒可通过粪-口途径传播，接触污染物后未清洁双手易导致感染。饭前便后、处理食物前需用肥皂和流动水彻底清洗。避免用手触摸口鼻眼，减少病毒侵入机会。个人物品如餐具、毛巾应专人专用，定期消毒。
3.避免接触感染者：患者及隐性感染者是主要传染源。在流行期间尽量减少前往人群密集场所，尤其是卫生条件较差的区域。与疑似病例接触时应佩戴口罩，保持距离。患者的排泄物、分泌物需严格消毒处理，避免直接接触。
4.加强环境卫生管理：病毒在污水和粪便中可存活较长时间。改善设施，确保粪便无害化处理至关重要。定期清洁消毒公共场所，如厕所、厨房、儿童游乐区。保障饮用水安全，避免水源污染。垃圾应及时清运，防止蚊蝇滋生。
5.提高免疫力：均衡饮食、充足睡眠和适度运动有助于维持免疫系统功能。营养不良或过度疲劳会降低机体抵抗力，增加感染风险。婴幼儿应坚持母乳喂养，获取天然免疫保护。慢性疾病患者需积极治疗基础病，避免免疫功能受损。
预防过程中需关注疫苗冷链保存，确保接种有效性。出现发热、肢体无力等症状应及时就医，早诊断早隔离。流行期间避免生食或饮用未经煮沸的水。医疗机构应严格执行消毒规范，防止院内传播。公众需配合卫生部门开展防控工作，共同降低疾病流行风险。
