肝火大的症状是头晕目眩、口苦咽干、烦躁易怒、失眠多梦、胁肋胀痛。具体分析如下：
1.头晕目眩：肝火旺盛时气血上逆，头部气血运行紊乱，导致头晕伴随视物旋转感。症状轻者偶发短暂眩晕，重者持续发作甚至影响行动，常与情绪波动相关，可能伴随面红耳赤或头部胀痛。
2.口苦咽干：肝火灼伤津液，口腔与咽喉失去濡润，晨起时口苦明显，饮水后短暂缓解但反复发作。部分情况伴随舌苔黄厚或舌尖红赤，严重时可能出现牙龈肿痛或口腔溃疡。
3.烦躁易怒：肝主疏泄功能失调，情绪调控失衡，表现为难以克制的焦躁感，小事易引发暴怒，怒后常伴头痛或胸闷。长期肝火亢盛可能进一步影响人际交往与睡眠质量。
4.失眠多梦：肝火扰动心神，导致入睡困难或睡眠浅，梦境纷乱且易惊醒。部分情况伴随凌晨1-3点自然清醒，醒后难以再度入睡，白天精神萎靡与注意力下降。
5.胁肋胀痛：肝经循行于胁肋，火邪郁结导致局部气滞血瘀，表现为单侧或双侧胁肋部隐痛或刺痛，情绪紧张时疼痛加剧，按压或热敷可暂时缓解。
出现上述症状需避免辛辣燥热食物，保持规律作息与情绪平稳，必要时寻求专业调理。症状持续加重或合并其他不适，应及时就医辨证处理。
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张修红
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