一抽烟就头晕还有时想吐可能与尼古丁刺激中枢神经系统、一氧化碳导致缺氧、血管收缩引起血压波动、个体对烟草成分敏感、空腹吸烟加重不适反应有关。具体分析如下：
1.尼古丁刺激中枢神经系统：尼古丁通过肺部快速进入血液循环，作用于脑部受体，过度兴奋交感神经，引发短暂性头晕或恶心。部分人群对尼古丁耐受性较低，初次接触或突然增加吸烟量时症状更明显。
2.一氧化碳导致缺氧：烟草燃烧产生一氧化碳，与血红蛋白结合能力远超氧气，降低血液携氧能力。脑部供氧不足时出现眩晕，伴随恶心感，长期吸烟者可能因慢性缺氧加重症状。
3.血管收缩引起血压波动：尼古丁促使血管收缩，导致血压短期内升高，随后因血流减少引发低血压反应。血压剧烈波动可能影响前庭系统功能，造成平衡失调和呕吐倾向。
4.个体对烟草成分敏感：烟草含焦油、氰化物等数千种化学物质，部分成分直接刺激胃肠道黏膜或触发迷走神经反射。敏感体质者易因化学刺激产生头晕、干呕等防御性反应。
5.空腹吸烟加重不适反应：胃内无食物时吸烟，尼古丁和有害物质直接刺激胃酸分泌，可能引发低血糖或胃痉挛。双重作用下，头晕与恶心症状更为突出。
吸烟时应避免空腹，控制吸烟频率与单次吸入量。出现持续不适需及时就医排查心血管或神经系统潜在问题。戒烟或减少吸烟是消除症状的根本方式。
