生完宝宝肚子还是很痛可能与子宫收缩恢复、伤口愈合过程、盆腔充血、肠道功能紊乱、心理因素有关。具体分析如下：
1.子宫收缩恢复：分娩后子宫需要通过收缩恢复到孕前大小，这一过程称为宫缩复旧。宫缩时会产生阵发性疼痛，尤其在哺乳时更为明显，因婴儿吸吮刺激催产素分泌，加强子宫收缩力度。初产妇与经产妇疼痛程度不同，通常持续2-3天，但部分人群可能延长至1周以上。若伴随发热或恶露异常需警惕感染。
2.伤口愈合过程：剖宫产或会阴侧切留下的伤口在愈合期会引起局部疼痛。剖宫产涉及多层组织缝合，腹部用力、咳嗽等动作可能牵拉切口；会阴伤口因靠近排泄部位易受污染，需保持清洁。疼痛通常1-2周缓解，若红肿渗液需及时处理。
3.盆腔充血：妊娠期盆腔血管扩张，产后血液回流缓慢可能导致淤血性疼痛。久坐或站立加重不适，适当活动促进循环可缓解。中医称为恶露不下，表现为下腹坠胀，与子宫复旧不良相关。
4.肠道功能紊乱：分娩时麻醉、体力消耗及饮食改变易引发肠胀气或便秘。腹胀与宫缩痛易混淆，顺时针按摩腹部或饮食调节可改善。剖宫产因术中肠管受刺激，恢复时间更长。
5.心理因素：产后激素水平骤降及育儿压力可能放大疼痛感知。焦虑情绪导致肌肉紧张，形成疼痛-紧张循环，需通过心理疏导或放松训练干预。
产后腹痛是多种生理变化的综合表现，多数情况下随身体恢复逐渐减轻。若疼痛持续加重或伴随异常症状，应及时就医评估是否存在病理因素。
