紧急避孕药一年内服用不超过三次，且尽量避免短时间内重复服用，这样相对来说对身体的伤害较小。
紧急避孕药是一种事后补救措施，不能作为常规的避孕方法频繁使用。因为其含有较高剂量的孕激素，服用后可能会对身体产生一些不良影响。如果短时间内多次服用，容易导致内分泌紊乱，引起月经失调，比如月经提前、推迟、经量异常等，严重情况下还可能影响排卵功能，甚至导致闭经。还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛、头晕、乏力等不适症状。偶尔服用一次紧急避孕药，一般来说身体可以逐渐代谢和恢复，但如果过于频繁地使用，这种激素的频繁刺激会超出身体的调节能力，对生殖系统和整个身体的健康都可能造成潜在危害。所以，女性应谨慎使用紧急避孕药，在没有保护措施的性行为后，应根据具体情况权衡利弊后再决定是否服用。同时，为了自身健康，应选择更安全、可靠、适宜的常规避孕方法，如避孕套、短效避孕药、宫内节育器等。
