长期低头会引起脑供血不足吗

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

长期低头可能会引起脑供血不足。

长期低头会对颈椎造成较大影响，进而可能引发脑供血不足。当长时间保持低头姿势时，颈椎的生理曲度容易发生改变，可能导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等问题。这些变化可能会压迫椎动脉，而椎动脉是为脑部供血的重要血管之一。一旦椎动脉受到压迫，就会使脑部的血液供应减少，从而出现脑供血不足的情况。脑供血不足时，患者可能会感到头晕、头痛、视物模糊、恶心、呕吐、平衡障碍等一系列症状。长期低头还可能导致颈部肌肉紧张、劳损，引起颈部疼痛、僵硬等不适，进一步影响颈部的血液循环，也可能间接影响脑部供血。同时，这种不良姿势还可能影响全身的血液循环，使得回心血量减少，心脏输出的血液量也相应减少，同样可能导致脑部供血不足。在日常生活中，应尽量避免长期低头，保持正确的姿势，适当活动颈部，以预防颈椎病变和脑供血不足的发生。

如果已经出现了脑供血不足的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以改善脑部供血情况，缓解症状，并针对颈椎问题进行相应的治疗和康复训练。同时，要养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理饮食、适度运动等，以促进身体健康和血液循环。

2024-08-21 浏览 30

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