母乳喂养的产妇感冒了可继续哺乳、佩戴口罩防止传染、遵医嘱选择安全药物、多饮水补充体液、注意休息避免劳累。具体分析如下：
1.继续哺乳：感冒病毒不会通过乳汁传播，母乳中的免疫活性物质反而能帮助婴儿增强抵抗力。产妇哺乳前需彻底清洁双手，避免直接对着婴儿咳嗽或打喷嚏。若出现高烧或严重症状，可暂停哺乳并及时就医，但需定期排空乳汁以维持泌乳功能。
2.佩戴口罩防止传染：感冒主要通过飞沫传播，哺乳时佩戴医用外科口罩能有效降低婴儿感染风险。口罩需每4小时更换一次，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮挡口鼻，使用后立即丢弃并洗手。避免与婴儿共用餐具或贴身物品。
3.遵医嘱选择安全药物：部分感冒药可能通过乳汁影响婴儿，如含伪麻黄碱的复方制剂可能减少奶量。优先选择单一成分的对乙酰氨基酚退烧，或中药如板蓝根冲剂。用药前需咨询医生，避免自行服用抗生素或中成药。
4.多饮水补充体液：感冒时身体代谢加快，充足水分能缓解咽痛、稀释痰液并促进毒素排出。每日饮水量建议2000mL以上，可饮用温开水、淡蜂蜜水或柠檬水。避免浓茶或咖啡，以免利尿加重脱水。
5.注意休息避免劳累：睡眠不足会抑制免疫系统恢复，需减少家务劳动，哺乳间隙尽量平卧休息。室内保持空气流通，室温调节至22-24℃，湿度50%-60%为宜。若出现持续头痛或胸闷需警惕并发症。
产妇感冒期间应密切观察体温变化，若72小时内症状无缓解或出现脓涕、呼吸急促等细菌感染迹象，需及时进行血常规检查。哺乳期免疫力较低，日常需均衡饮食并补充维生素C，预防呼吸道疾病复发。
