脊柱后凸可以久站吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脊柱后凸不建议久站。

脊柱后凸是一种脊柱畸形，正常的脊柱在矢状面上有一定的生理弯曲，当出现过度后凸时会导致体态异常，并可能引起一系列不适症状。久站对于脊柱后凸的患者来说是不利的。长时间站立会增加脊柱的负荷，本身脊柱后凸已经使脊柱的力学结构发生改变，久站会进一步加重脊柱及其周围肌肉、韧带等软组织的负担，容易引发或加重疼痛、疲劳等症状。而且久站可能会导致身体重心前移，为了维持平衡，患者可能会不自觉地采取一些异常的姿势来代偿，这会加重脊柱的变形程度，甚至可能影响到下肢关节的受力情况，久而久之可能会引发其他关节问题。久站还可能影响血液循环，对于脊柱后凸患者可能会加重下肢的肿胀、麻木等不适。

对于脊柱后凸的患者，应尽量避免久站，同时要注意保持正确的姿势，避免久坐、弯腰负重等不良姿势和行为。在日常生活中，可以适当进行一些针对性的锻炼，如增强背部肌肉力量的训练，但要注意避免过度劳累。如果脊柱后凸较为严重，影响到日常生活或伴有明显疼痛等症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况建议佩戴支具、进行康复治疗或考虑手术等措施来改善脊柱的形态和功能。脊柱后凸患者需要重视自身的病情，采取合理的措施来保护脊柱，以减少不适症状的发生和病情的进一步发展。

2024-10-13 浏览 3

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