无痛人流手术后应注意休息两周避免剧烈运动、保持外阴清洁防止感染、一个月内禁止性生活和盆浴、按时服用医生开具的药物、观察出血情况如有异常及时就医。具体分析如下：
1.休息两周避免剧烈运动：术后身体较为虚弱，需要充分休息促进恢复，避免提重物或过度劳累，防止子宫出血或恢复延迟。
2.保持外阴清洁防止感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免使用洗液冲洗阴道，降低细菌侵入风险。
3.一个月内禁止性生活和盆浴：过早性行为可能导致感染或子宫损伤，盆浴可能使污水进入阴道，影响术后恢复。
4.按时服用医生开具的药物：通常包括抗生素和促进子宫收缩的药物，需按医嘱足量服用，预防感染并帮助子宫恢复。
5.观察出血情况如有异常及时就医：术后出血量应逐渐减少，若出血超过两周、量多或伴随发热腹痛，需立即就诊排查问题。
术后饮食宜清淡营养，避免生冷辛辣食物，适当补充蛋白质和维生素。保持情绪稳定，避免过度焦虑或紧张。两周后需复查超声，确认子宫恢复情况。如有头晕、乏力等贫血症状，可咨询医生是否需要调理。
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