月经不调的治疗方法包括调整生活方式、中药调理、激素治疗、针灸疗法、手术治疗。具体分析如下：
1.调整生活方式：保持规律作息和适度运动有助于改善内分泌功能，避免过度节食或暴饮暴食，减少精神压力对月经周期的影响，适当补充富含铁和维生素的食物可缓解贫血症状，长期坚持健康习惯能逐步恢复月经正常。
2.中药调理：根据体质选用当归、白芍等药材调和气血，中医辨证施治可针对不同证型如血虚、气滞等开具个性化方剂，中药周期疗法通过调整月经前后用药促进周期恢复，需在专业医师指导下长期调理避免自行滥用。
3.激素治疗：针对黄体功能不足等情况使用孕激素补充治疗，短效避孕药可调节激素水平使月经规律，雌激素疗法适用于卵巢功能减退患者，需严格遵医嘱控制剂量和疗程防止副作用。
4.针灸疗法：通过刺激三阴交等穴位调节冲任二脉气血运行，电针或艾灸可改善子宫血液循环，每周2-3次连续治疗3个月经周期效果较佳，需由有资质的针灸师操作避免感染风险。
5.手术治疗：子宫内膜息肉或肌瘤导致的月经不调需宫腔镜切除病变组织，严重子宫腺肌症患者可能需病灶切除术，术后结合药物巩固疗效，需根据年龄和生育需求选择术式。
治疗期间避免自行服用偏方，定期复查监测疗效，出现异常出血或腹痛及时就医，不同体质对治疗反应差异较大需耐心配合医师调整方案。
