女士得了尿潴留怎么办

导尿或留置尿管、耻骨上膀胱区热敷或按摩、诱导排尿、病因治疗、盆底肌训练。具体分析如下：

1.导尿或留置尿管：这是缓解尿潴留最直接有效的措施。通过插入导尿管，将尿液引出，可迅速减轻膀胱压力。

2.耻骨上膀胱区热敷或按摩：用温热的毛巾敷在耻骨上膀胱区，或轻柔地按摩该区域，有助于放松膀胱肌肉，促进尿液排出。

3.诱导排尿：可以通过听流水声、温水冲洗会阴等方法诱导产生尿意，帮助排尿。

4.病因治疗：积极查找导致尿潴留的病因，如泌尿系统结石、肿瘤、神经源性疾病等，并针对病因进行治疗，这是解决尿潴留的根本途径。

5.盆底肌训练：对于一些因盆底肌功能障碍引起的尿潴留，进行盆底肌训练有一定帮助，如凯格尔运动等。

尿潴留是一种常见的泌尿系统问题，对女性的生活质量会造成较大影响。当出现尿潴留时，应根据具体情况选择合适的处理方法。导尿或留置尿管能快速缓解症状，但只是一种应急措施。耻骨上膀胱区热敷或按摩、诱导排尿等方法相对温和，可作为辅助。而病因治疗则是关键，只有去除病因，才能从根本上解决尿潴留问题。

盆底肌训练对于特定患者可能有益，但需要长期坚持。同时，患者在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯，如避免憋尿、合理饮食、适度运动等，以预防尿潴留的发生。对于尿潴留的处理需要综合考虑多种因素，采取个体化的治疗方案。