女生可以通过观察大便中是否有血以及采用触诊、蹲镜等方法判断自己是否长了痔疮。
1.大便中是否有血。女性患者在大便后有出血的症状，并且血与大便没有混在一起，也没有出现疼痛感时，就可能是由于痔疮导致的。
2.触诊。患者可以用手触摸肛门，观察有没有突出物，同时可以感觉一下肛门是否有异物感。如果肛门有突出物并伴有异物感，就有可能是长了痔疮。
3.蹲镜法。患者在蹲的基础上可以在肛门垂直的方向放置一面镜子，并用镜子反射来观察肛门周围是否有痔疮，也能够用于判断是否长了痔疮。
如果女生感觉自己长了痔疮，建议及时去医院就诊检查，以最终确定是否长了痔疮。如果确诊，则需要采取合适的方法进行治疗。
