颈椎反弓是什么

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎反弓是指颈椎在正常状态下有一个向前的生理弯曲，而当这个生理弯曲消失甚至变成向后弯曲的异常状态。

颈椎反弓的形成通常与长期不良的姿势习惯密切相关。比如长时间低头看手机、电脑，或者伏案工作时姿势不正确等，都会使颈椎长时间处于过度屈曲的状态，久而久之，就可能导致颈椎的生理弯曲发生改变，形成反弓。颈椎反弓后，会对颈椎的结构和功能产生诸多不利影响。首先，会改变颈椎的力学平衡，使颈椎周围的肌肉、韧带等软组织承受异常的应力，容易引发肌肉劳损、疼痛等问题。其次，可能会压迫颈椎椎管内的神经、脊髓等重要结构，导致上肢麻木、疼痛、无力，甚至可能出现头晕、头痛、行走不稳等更严重的症状。颈椎反弓还可能加速颈椎的退变，增加颈椎病发生的风险。

在日常生活中，要重视预防颈椎反弓的发生。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。工作或学习一段时间后，应适当活动颈部，缓解颈部肌肉的紧张。选择合适的枕头，以维持颈椎的正常生理弯曲。平时还可以进行一些颈部的锻炼，如颈部伸展运动等。如果已经出现颈椎反弓，应及时就医，医生一般会根据具体情况给予相应的治疗建议，如物理治疗、药物治疗、康复训练等，严重者可能需要手术治疗。要认识到颈椎反弓的危害，积极采取措施预防和治疗，以保护颈椎的健康。

2024-10-13 浏览 2

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