评估肥胖的指标不同,不同的人体重范围也不同。体重指数、腰臀比或腰围是目前最常用的评估肥胖的指标。
体重指数为体重除以身高的平方,中国人正常体重指数范围为18.5~23.9kg/㎡,24~27.9kg/㎡为超重,大于28kg/㎡以上为肥胖。腰臀比值为以脐为标志的腰腹围长度与髂前上棘为标志的臀长之比,女性腰臀比≥0.8,男性腰臀比≥0.85,为腹型肥胖。
现在更倾向于直接用腰围判断有没有出现腹型肥胖,女性腰围大于80cm,男性腹围大于90cm,为腹型肥胖。标准体重百分率也能够用于判断肥胖,不过对某系特殊人群并不适合,例如健美、举重运动员。
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