厌油腻会恢复吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

厌油腻有可能恢复。

厌油腻是一种身体的反应，可能由多种原因引起。如果是因为短期的疾病，如感冒、肠胃不适或者轻微的肝脏功能波动等引起的厌油腻，当身体从疾病状态恢复后，厌油腻的情况通常会随之改善。例如感冒时，身体的消化功能和味觉嗅觉等都会受到影响，食欲下降且厌油腻，随着感冒痊愈，身体机能恢复正常，对油腻食物的接受度也会恢复如初。另外，一些不良的生活习惯，如过度饮酒、暴饮暴食、熬夜等导致的厌油腻，在调整生活方式，让身体得到充分休息和调养后，厌油腻的现象也会逐渐消失。

不过，在厌油腻期间需要注意一些事项。不要强迫自己吃油腻食物，以免加重身体的不适。要保持饮食的清淡和均衡，多吃蔬菜、水果、谷物等富含营养且易于消化的食物。如果厌油腻的情况持续较长时间且伴有其他症状，如腹痛、黄疸、消瘦等，一定要及时就医，因为这可能是一些较为严重的疾病，如肝炎、胆囊炎甚至是消化系统肿瘤等的表现。及时的诊断和治疗对于身体的恢复至关重要。

2025-03-13 浏览 3

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