过敏性鼻炎患者建议戒烟。烟草烟雾中的有害物质会刺激鼻腔黏膜，加重炎症反应，导致鼻塞、流涕等症状恶化。长期吸烟还会降低呼吸道免疫力，使过敏原更易引发症状反复发作。
烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等成分会直接损伤鼻黏膜纤毛的清洁功能，使过敏原和病原体更容易滞留。吸烟者鼻腔中组胺等炎症介质水平明显升高，这会加剧打喷嚏、鼻痒等过敏反应。被动吸烟同样有害，烟雾中的颗粒物可能附着在衣物或家具上，持续刺激呼吸道。戒烟后，鼻腔黏膜的修复通常需要3-6个月，但咳嗽、鼻塞等症状的改善可能在数周内显现。
戒烟过程中需注意避免接触二手烟环境，必要时可寻求专业戒烟门诊的帮助。使用尼古丁替代疗法时，需咨询医生是否适合过敏性鼻炎患者。保持室内空气清新，定期清洗空调滤网，减少尘螨等过敏原。若出现戒断反应如烦躁、失眠，可通过运动或冥想缓解。合并哮喘或其他呼吸道疾病者，戒烟更为迫切，建议制定个性化方案。部分患者戒烟初期可能短暂症状加重，通常与呼吸道自我清洁机制恢复有关，需耐心坚持。
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