阴茎出现白色疙瘩可采取保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、暂停性生活、穿着宽松透气内裤、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：每日用温水清洗患处，避免使用刺激性洗剂，清洗后轻轻擦干水分。潮湿环境易滋生细菌真菌，加重症状。选择纯棉毛巾单独使用，避免与他人共用个人物品。
2.避免抓挠摩擦：白色疙瘩可能伴随瘙痒，但抓挠会导致皮肤破损感染。减少剧烈运动或衣物摩擦，夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。若瘙痒严重，可用冷毛巾短暂敷贴缓解。
3.暂停性生活：性行为可能加重局部刺激或传染风险。待症状完全消退后再恢复性生活，必要时伴侣需同步检查。过程中避免使用润滑剂等化学产品。
4.穿着宽松透气内裤：选择纯棉或莫代尔材质内裤，确保透气吸汗。避免穿紧身裤或合成纤维布料，减少局部闷热潮湿。每日更换内裤并用开水烫洗消毒。
5.及时就医检查：皮肤科或泌尿科医生可通过视诊、触诊或实验室检测明确性质。根据诊断结果采用外用药物、物理治疗或手术切除，切勿自行用药延误病情。
日常需观察疙瘩是否增大、溃烂或伴随分泌物，记录症状变化时间线。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。就医时详细描述病史及过敏史，配合医生完成必要检查。治疗期间严格遵循医嘱，定期复诊评估恢复情况。
