患了阴道炎平时要注意保持私处清洁干燥、避免过度清洗和使用刺激性产品、穿着透气棉质内裤、治疗期间禁止性生活、定期复查遵医嘱用药。具体分析如下：
1.保持私处清洁干燥：阴道炎患者需每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液破坏菌群平衡。清洗后轻轻擦干，减少潮湿环境滋生细菌。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。
2.避免过度清洗和使用刺激性产品：频繁冲洗阴道会破坏酸性环境，导致炎症加重。禁用含香精、酒精的护理液或卫生巾，减少化学物质刺激。沐浴时选择无添加剂的温和清洁产品。
3.穿着透气棉质内裤：化纤材质易造成闷热潮湿，选择纯棉内裤有助于吸湿排汗。避免穿紧身裤或丁字裤，减少摩擦和局部温度升高。内裤需每日更换并用开水烫洗晾晒。
4.治疗期间禁止性生活：性行为可能加重黏膜损伤或交叉感染，需待症状完全消失并经医生确认后再恢复。伴侣需同步检查治疗，避免反复感染。
5.定期复查遵医嘱用药：按疗程规范使用药物，不可自行停药或增减剂量。复查确认病原体是否清除，防止转为慢性炎症。记录用药反应并及时反馈异常情况。
阴道炎期间需调整饮食结构，减少辛辣甜腻食物摄入。避免长时间久坐或骑车压迫会阴部。出现瘙痒时勿抓挠，防止皮肤破损引发继发感染。保持规律作息增强免疫力，有助于病情恢复。
