什么叫脂溢性脱发

脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要表现为头皮油脂分泌过多，伴随头发逐渐稀疏和脱落。这种脱发通常与遗传因素、激素水平异常以及生活习惯有关，多发于青壮年人群，男性发病率高于女性。

脂溢性脱发的发生机制与头皮皮脂腺功能亢进密切相关。皮脂腺分泌过多的油脂会堵塞毛囊，影响头发的正常生长周期，导致头发逐渐变细、变软，最终脱落。雄性激素二氢睾酮DHT在脂溢性脱发中起到关键作用。DHT会与毛囊中的受体结合，导致毛囊逐渐萎缩，头发无法正常生长。遗传因素也是脂溢性脱发的重要诱因，家族中有脱发史的人群更容易患病。不良生活习惯，如熬夜、饮食不规律、压力过大等，也会加剧头皮油脂分泌，加重脱发症状。

预防和改善脂溢性脱发需要从多方面入手。首先，保持头皮清洁至关重要，选择温和的控油洗发水，避免使用刺激性强的产品。其次，调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果。保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻精神压力，有助于调节激素水平，改善头皮环境。对于已经出现明显脱发症状的人群，建议及时就医，在专业医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔或非那雄胺，以延缓脱发进程，促进头发再生。脂溢性脱发的治疗是一个长期过程，需坚持护理和用药，避免半途而废。同时，避免频繁染发、烫发，减少对头皮的化学刺激，有助于保护毛囊健康。