诃子具有涩肠止泻、敛肺止咳、降火利咽、固精止遗、生津止渴等作用。具体分析如下：
1.涩肠止泻：诃子含有大量鞣质，能收敛肠道黏膜，减少肠液分泌，缓解腹泻症状。对久泻久痢或脾胃虚弱导致的排便频繁有明显改善作用。其收敛特性还可修复受损的肠道组织，减轻炎症反应。
2.敛肺止咳：诃子通过收敛肺气，减轻咳嗽频率和强度。适用于肺虚久咳或干咳无痰的情况，能稳定呼吸道黏膜，减少刺激引发的咳嗽反射。长期慢性咳嗽或咽喉敏感者使用效果显著。
3.降火利咽：诃子性平偏凉，可清除咽喉部热毒，缓解肿痛和干燥。对风热或虚火上升导致的咽喉不适有舒缓作用，能促进黏膜修复，减少异物感和灼烧感。
4.固精止遗：诃子的收涩作用可固摄肾气，改善遗精、滑精等问题。适用于肾气不固导致的精关不牢，能增强肾脏固摄功能，减少非正常排泄。
5.生津止渴：诃子能促进津液生成，缓解口干舌燥。对阴虚内热或暑热伤津导致的口渴有调节作用，通过滋养阴液平衡体内燥热状态。
诃子需辨证使用，过量可能引起便秘或气滞。湿热积滞或实邪未清者慎用，避免闭门留寇。孕妇及体质特殊者应在指导下服用。
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