阴囊瘙痒发红很痒可以尝试以下方法缓解：保持阴囊清洁干燥、使用温和无刺激的护肤品、穿着透气的内裤、避免过度抓挠以及合理饮食。具体分析如下：
1.保持阴囊清洁干燥：保持阴囊部位清洁是缓解瘙痒的关键。每天用温水清洗阴囊，避免使用碱性强的肥皂，以免刺激皮肤。洗完澡后，轻轻拍干阴囊，确保皮肤完全干燥。
2.使用温和无刺激的护肤品：选择适合敏感皮肤的护肤品，如不含酒精和香料的保湿霜，可以帮助缓解瘙痒。在购买护肤品时，注意查看成分表，避免含有刺激性成分的产品。
3.穿着透气的内裤：内裤的选择对阴囊健康至关重要。应选择棉质、宽松、透气的内裤，避免穿着过紧或不透气的内裤，导致阴囊潮湿、闷热，加重瘙痒症状。
4.避免过度抓挠：瘙痒时避免用手过度抓挠，以免损伤皮肤，导致感染。可以轻轻拍打或用冷水湿敷瘙痒部位，以减轻瘙痒感。
5.合理饮食：饮食对皮肤健康也有很大影响。保持均衡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重瘙痒症状。
阴囊瘙痒发红很痒时，应采取以上措施进行缓解。如果症状持续加重或伴有其他异常表现，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，注意个人卫生，养成良好的生活习惯，有助于预防阴囊瘙痒的发生。
