阿胶在传统医学中被认为具有一定的淡斑效果，但其实际作用因人而异，且缺乏现代医学的明确证据支持。
阿胶由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白和多种氨基酸，传统中医认为其具有滋阴补血、润燥养颜的功效。从理论上看，阿胶可能通过改善气血不足或内分泌失调，间接减轻因气血不畅导致的色素沉着。部分使用者反馈长期服用后肤色更均匀，斑点淡化，但这可能与整体体质调理有关，而非直接针对斑点。现代医学研究尚未证实阿胶中的成分能直接抑制黑色素生成或加速代谢，其效果更多依赖个体差异和综合调理。
使用阿胶时需注意体质适应性。因其性质滋腻，脾胃虚弱或湿气重的人群可能引发消化不良。斑点成因复杂，可能与紫外线、激素水平或慢性疾病相关，单纯依赖阿胶效果有限。建议结合防晒、医学美容手段，并咨询专业医师，避免延误治疗。过敏体质者需先测试耐受性，确保安全。
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副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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