膝盖长骨刺中医治疗可采用中药内服调理气血、针灸疏通经络、推拿缓解局部僵硬、艾灸温通散寒、外敷药膏活血化瘀。具体分析如下：
1.中药内服调理气血：根据体质辨证选用活血化瘀、补益肝肾的方剂，如独活寄生汤或桃红四物汤加减。药材常用当归、川芎、牛膝等，促进气血运行，减轻关节肿胀疼痛。需连续服用1-3个月，随症状调整药方。
2.针灸疏通经络：选取膝眼、阳陵泉、足三里等穴位，通过刺激改善局部循环，缓解疼痛。每周治疗2-3次，10次为一疗程。配合电针或温针可增强效果，适合急性期和慢性症状。
3.推拿缓解局部僵硬：以揉捏、点按手法松解膝关节周围肌肉韧带，减少骨刺摩擦。重点操作血海、梁丘等区域，每次20分钟，避免暴力手法。需长期坚持以维持关节活动度。
4.艾灸温通散寒：用艾条熏灸患处或关元、肾俞等穴位，驱散寒湿邪气。每日1次，每次15-20分钟，皮肤微红为度。适用于畏冷、遇寒加重的症状，配合生姜片效果更佳。
5.外敷药膏活血化瘀：将消肿止痛膏或自制中药糊剂贴敷于膝盖，成分含川乌、红花等。每日更换1次，连续使用2周。皮肤破损者禁用，过敏需立即停用。
治疗期间避免过度负重或久蹲，防寒保暖。饮食宜清淡，少食生冷。症状加重或持续不缓解需及时就医，不可自行调整治疗方案。
